Popüler Ürünler
Sepetinizde ürün bulunmamaktadır. En taze ürünleri kapınıza kadar getirmemiz için hemen bir sepet oluşturun.
Web Sitemizde 10 çeşit hurma bulunmaktadır.
Kuru Meyve çeşitlerimiz:
Özgür Leblebi Kuru Meyve fiyatları:
Sağlık için oldukça önemli bir yere sahip olan meyveler, taze tercih edilebileceği gibi kurutulmuş olarak da lezzetli bir şekilde tüketilebilir. Kuru meyve özellikle içinde bulunulan mevsimde yetişmeyen meyveleri yiyebilmenin en iyi yollarından birisidir. Çeşitli yöntemlerle kurutulan meyveler, sağlık için de pek çok faydaya sahiptir. Ayrıca çok sayıda kuru meyve çeşidi de vardır. Bunlar arasında gün kurusu oldukça popüler hale gelmiştir. Kayısının kuru hali olan bu meyve hem lezzetiyle hem de yararlarıyla oldukça sık tüketilir. Keçiboynuzu da en sevilen çeşitlerinden biridir. Çekirdeksiz kuru üzüm, süzme incir, kurutulmuş cennet hurması, ananas kurusu da oldukça yaygın tüketilen kuru meyve çeşitleri arasında yer alır. Ancak çeşitler bunlarla sınırlı değildir; pek çok meyvenin kurutulmuş hali de bulunur.
Kuru meyveler, diyet listelerinin olmazsa olmaz yiyecekleri arasında yer alır. Ancak yalnızca diyetteyken değil, günlük yaşamda da belli miktar tüketilmesi sağlığa çok faydalıdır. Kuru meyve parçaları, çeşitli şekilde tüketilebilir. Örneğin; diyette kuru meyve 1 bardak süt veya yoğurtla tüketilebilir. Böylece hem kan şekeri dengelenir hem de uzun süre tok hissedilir. Bir diğer tüketim şekli ise sabah kahvaltılarda kuru meyveyi yulaf ve sütle karıştırmaktır; bu sayede besin değeri artar. Salatalara biraz eklenen kuru meyveler ise lif değerini artırır.
Tatlıların içinde kuru meyve kullanarak şeker ihtiyacı doğal bir şekilde karşılanabilir. Özellikle hamile ve emziren annelerin tatlı ihtiyacını karşılaması için tercih edilebilecek yöntemlerden birisidir. Kuru meyve ve kuruyemiş birlikte tüketilebilecek besinlerdendir. Akşam yemeklerinden sonra bir miktar kuruyemiş ve kuru meyve tüketerek besin ihtiyacının büyük bir kısmı karşılanabilir. Kuru meyveleri tüketirken porsiyon kontrolü yapmak çok önemlidir; çünkü bazı çeşitlerin doğal şeker içeriği yüksektir. Bu da fazla kalori almaya neden olabilir. Kendi ihtiyaçlarınıza uygun olarak doğru miktarda kuru meyve tüketimine dikkat etmelisiniz.
Lif açısından zengin olan kuru meyveler, özellikle sindirim sistemine iyi gelebilir. Ayrıca kalsiyum, magnezyum, E vitamini, çinko, potasyum, demir, B vitamini gibi önemli mineraller de içerir. Diyet yapanlar için önemli bir ara öğündür. Kuru meyveler, taze meyvelere göre daha dayanıklıdır; bu sayede daha uzun süre tüketilebilir. Taze meyveler kurutulurken C vitamini dışında diğer tüm mineraller korunur. Ayrıca yüksek antioksidan içeriği sayesinde kuru meyveler, serbest radikallere karşı savaşma özelliği de ön plana çıkabilir. Kuru meyve faydaları saymakla bitmez ve özellikle kış aylarında tüketildiğinde tam bir şifa deposudur. Kuru meyveler arasında en sık tüketilenlerden biri olan incir kurusu sindirim sorunları ve kabızlığa destek verebilir. Kalp sağlığını iyileştirdiği gibi cilde de iyi gelebilir. Kuru kayısı ise demir bakımından çok zengindir ve özellikle kansızlığa çok fayda sağlayabilir. Hurma da kuru olarak oldukça sık tüketilen bir meyvedir ve tokluk hissi vererek kiloyu kontrol etmeye yardımcı olabilir. Kuru meyve besin değeri açısından oldukça yüksektir ve günlük besin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar.
Oldukça geniş bir ürün yelpazesi sunan kuru meyve sektörü, farklı damak tatlarına ve ihtiyaçlara hitap eder. Fiyat olarak ise çok değişkendir; çünkü kurutulan meyvelerin cinsi çok farklıdır. Bu fiyatlar belirlenirken kuru meyvenin mevsimi olup olmadığı, ne tür bir meyve olduğu, hangi koşullarda kurutulduğu önem kazanır. Eğer kolay bulunan bir meyveyse, kuru hali daha ekonomiktir. Ancak tropikal bir meyveyse ve yetiştirme koşulları daha zorluysa, bu da fiyatlara yansır.
Kuru meyve fiyatları, meyvenin kurutulma şekline göre de değişiklik gösterir. Bazı meyveler güneşte kurutulurken bazıları özel kurutma fırınlarında kurutulur. Güneşte kuruma işlemi daha uzun sürdüğünden ve fırına göre daha doğal olduğundan yüksek fiyatlı kuru meyveler sunar. Satın aldığınız miktara göre de fiyatlar arasında farklılıklar görülür. Farklı bütçelere hitap eden doğal ve lezzetli kuru meyveleri Özgür Leblebi’de bulabilirsiniz.
